{
    "title": "Geniz Akıntısı ve Öksürük",
    "image": "https://www.akinti.gen.tr/images/geniz-akintisi-ve-oksuruk.jpg",
    "date": "21.01.2024 16:03:29",
    "author": "özlem kaynak",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Geniz Akıntısı ve Öksürük,</b> Vücudumuzdaki sinüsler, normalde günde bir litre kadar mukus üretir, bu mukus sürekli sinüsler tarafından geri itilerek geniz akıntısını oluşturur. Biz bunu gün içinde yutarız ve hiç anlamayız, bu üretilen mukus burnumuzun nemli ve sağlıklı kalmasını sağlar aynı zamanda burnumuzu ve vücudumuzu çeşitli mikrop ve bakterilerden korur. Mukus vücudumuz gribal bir enfeksiyona maruz kaldığında çok daha fazla üretilmeye başlar ve fazlalığı dışarı atar bunun adı da sümüktür. Elbette bu fazlalığı dışarı atarken aynı zamanda geniz akıntısında da artışa neden olur, işte böyle vücudumuz gribal enfeksiyona maruz kaldığı zamanlarda bizlerde geniz akıntısından yana çok yakınırız. Bu geniz akıntısı çoğu zaman gıcık halinde çok şiddetli öksürüğe neden olur, öksürük şikâyetlerimiz geceleri daha çok görülür bizi uykumuzdan uyandıracak kadar da şiddetli olur. Öksürüğün özellikle gece artmasının nedeni ise gündüz genellikle ayakta zaman geçirdiğimiz için, mukus burnumuzdan sümük olarak fazlalığı dışarı atar, fakat gece uyurken dışarı akmak yerine geriye doğru akmak daha rahat olduğu için geniz akıntısı yoğunlaşır bu da şiddetli öksürüğe neden olur. Geniz akıntısı eğer şeffaf ise 4-5 gün içinde normale dönecektir, fakat geniz akıntısı sarı ya da yeşil ise mutlaka bir doktora gitmemiz gerekmektedir. Aşırı geniz akıntısı önemsenmesi gereken bir rahatsızlıktır. Zamanında tedavi edilmez ise hem alerjik bir geniz akıntısına hem de kronik bir öksürüğe neden olabilir, bu da ilerideki yaşam kalitemiz açısından çok önemlidir.</div><div><br></div><div><b>Geniz Akıntısı ve Öksürük Nedenleri ve Tedavisi Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div>Özellikle geceleri geniz akıntısının neden olduğu öksürük dahada artar ve kişiyi uyutmaz hale gelir, böyle durumlarda ilk iş olarak bir doktora başvurulmalıdır, doktorun önereceği ilaçlar ve çeşitli burun spreyleri kullanılır. Fakat her şeyi de doktordan beklememek lazım özellikle gece bizi uykumuzdan uyandıracak olan öksürüğün şiddetini, yatmadan önce papatya çayı içerek hafifletebiliriz, eğer papatya çayı ya da herhangi bir bitki çayı sevmiyorsanız, yatmadan önce bir kaşık keçiboynuzu pekmezi ya da bir kaşık zeytinyağı içerek de hafifletebilirsiniz. Bunun yanı sıra burnunuza gün içerisinde ve özellikle gece yatmadan düzenli olarak tuzlu su çekebilirsiniz. Sıcak suya biraz tuz ve karbonat ekleyerek ılıyınca da burnunuza çekebilirsiniz. Buhar banyosu yapabilirsiniz, buhar banyosunu yaparken de sıcak suyun içine mentol içeren kremler ya da viks ilave ederek çıkan mentollü buharı burnunuza iyice çekip hem tıkanıklığı açıp hem de üst solunum yollarının açılmasını sağlayacaktır. Bol bol su içerek mukusun daha sıvı hale dönüşüp tıkanmadan akmasını sağlayabiliriz. Geniz akıntısı ve öksürüğe nemli ortam iyi geldiği için odanın içinde buhar makinesini çalıştırabiliriz. Polen, toz, sigara dumanı gibi geniz akıntısı, öksürük ve alerjik olan şeylerden kaçınılması gerekmektedir. Geniz akıntısı ve öksürük olduğu zamanlarda bir de en önemli olarak baharatlı yiyecek tüketiminden kaçınılmalıdır.</div>"
        }
    ]
}